こんにちは。

本日のブログの内容は、
転売から離れ【集中力】について記載します。

皆さんは、集中力、ございますでしょうか？

集中が切れると、仕事の効率が落ちますよね。

皆さんが、集中して作業している際、

脳の【前頭葉】が働いています。

これは、ウィルパワーと呼ばれおります。


ウィルパワーは脳が働いている際、集中しているときに消費されます。



それは、「仕事している時」「勉強しているとき」だけではなく「考え事」「悩み事」「ごはん何たべよう？」
といった判断をする際にも、ウィルパワーは消耗してしまいます。



ウィルパワーが消耗してしまうと、もちろん集中力も低下します。



つまり、
日々の細かな作業や、今日できる仕事をそのまま放置すると、
頭の片隅で、「あれもやらなきゃ」「これもやらなきゃ」と頭が働き、ウィルパワーが消耗し、
集中力が低下した日々を過ごしてしまいます。


簡単にできる作業は先延ばしせず、
その日のうちに、完了させることを習慣化することによって、


ウィルパワーの消費が減り、あなたの集中力が高るようになってきます。


もちろん、ウィルパワーの鍛え方というのもあります。
詳しく知りたい方は、

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ぜひ参考にして、
今の生活をよりよくしていきませんか？？